Willkommen auf den Infoseiten zum Sportangebot
Mama Fitness mit Baby mit einem wöchentlichen Termin
Zusätzliche Infos: Für Mama mit Baby/Kleinkinder ab 4 Mon.
Vorherige Anmeldung unter 02621-3066906 nötig, da Teilnehmerzahl begrenzt. / Sportstätte: TGO-Sporthalle
Übungsleiter/-in: Birgit Kauers-Thielen
Mamafitness mit Baby: Die Gruppe Mamafitness trifft sich jeden Montag in der Zeit von 10 – 11 Uhr und richtet sich an Mütter mit Babys ab ca. 3 Monaten bis zum Kindergartenalter. Viele Mütter möchten gerne etwas für Ihre Fitness und Figur tun, doch der Alltag mit Kind lässt dafür wenig Zeit, daher bietet die TGO an, dass Kind mit zum Sport zunehmen. Die Sportstunde soll helfen sanft fit zu werden, die Problemzonen Bauch-Beine und Po zu trainieren und gleichzeitig sinnvolle Zeit mit dem Baby zu verbringen. Mütter die Lust haben sich mit Baby sportlich zu betätigen und Kontakt zu anderen Müttern und Ihren Kindern schließen möchten sind herzlich willkommen. Alle Übungsstunden finden in der vereinseigenen Turnhalle (Westallee 9) unter der Leitung der lizenzierten TGO Übungsleiterin Birgit Kauers-Thielen statt. Sie ist ausgebildete Übungsleiterin für Präventionssport und Turnen. Ein Einstieg ist jederzeit bei vorhandenen Plätzen nach vorheriger Kontaktaufnahme bei möglich. Birgit Kauers-Thielen Tel. 02621-3066906 oder 01522-1929601
Mama Fitness mit Baby ist ein Sportangebot für Mütter. Die Mutter macht Sport und das Kind ist in einer Tragehilfe (Babytrage/Tragetuch).
Es werden aber auch Übungen auf der Matte ohne Tragehilfe durchgeführt.
Durch kleinere Schrittkombinationen erzielt man ein optimales Herz-Kreislauf-Training, dem im Anschluss der Aufwärmphase die Kräftigung der Muskulatur folgt.
